澳大利亚的最新研究发现，人坐得越久越短命

31 Mar 2012

（悉尼路透电）澳大利亚的最新研究发现，人坐得越久越短命。

澳大利亚悉尼大学的研究组指出，长时间坐在书桌前或电视机前的澳大利亚人，在三年内因任何原因死去的概率，要比每天只是坐几个小时的人高得多。

研究人员在2006年至2008年间，追踪新南威尔士州约22万名45岁及以上成年人的生活作息。那些每天坐着至少11个小时的人，在接受调查期间死亡的概率比每天坐着少过4小时的人高出40％。

主导这项研究的普勒格说：“每当我们告诉人们他们应该做多少运动时，我们也应该告诉他们要减少每天坐着的时间。”

加拿大东安大略省儿童医院的肥胖与活动研究员特伦布莱指出，这个研究与很多其他研究的结果不谋而合。

他说，许多人以为只要每天做了“足够份量”的运动就行了，其实，“一周五天每天30分钟的运动，并不能保证你不会患上慢性疾病”。